Trainingseffekt
Beim Kettlebell-Training werden Muskeln nicht isoliert aufgebaut, wie es im Fitnessstudio üblich ist. Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt.
Details
Die Kettlebells bestehen aus Gusseisen und sind dadurch sehr robust. Die Oberfläche weist auf eine griffige Struktur. Außerdem liegt die Kettlebell sicher in der Hand und hat eine optimale Griffgröße
Eigenschaften
Farbe: Schwarz
Material: Gusseisen
