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Risultati allenamento
Durante l'allenamento con la kettlebell, i muscoli non vengono potenziati in isolamento, come avviene in palestra tramite l'utilizzo delle macchine isotoniche. Gli esercizi vengono solitamente eseguiti con slancio e sono quindi molto più complessi. Quasi tutti gli esercizi richiedono l'interazione di diversi gruppi muscolari, il che rafforza anche i muscoli più profondi.
Dettagli
Materiale: anima in metallo
Rivestimento in gomma che protegge il pavimento da graffi o cadute accidentali