Risultati allenamento

Durante l'allenamento con la kettlebell, i muscoli non vengono potenziati in isolamento, come avviene in palestra tramite l'utilizzo delle macchine isotoniche. Gli esercizi vengono solitamente eseguiti con slancio e sono quindi molto più complessi. Quasi tutti gli esercizi richiedono l'interazione di diversi gruppi muscolari, il che rafforza anche i muscoli più profondi.

Dettagli

Materiale: anima in metallo

Rivestimento in gomma che protegge il pavimento da graffi o cadute accidentali