Beim Kettlebell-Training werden Muskeln nicht isoliert aufgebaut, wie es im Fitnessstudio üblich ist. Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt.
Details
Neopren Kettlebells bestehen aus Gusseisen, sind schwarz lackiert und im unteren Teil mit einem roten Neoprenüberzug versehen, um den Boden zu schonen. Außerdem haben die Kettlebells eine optimale Griffgröße.
Eigenschaften
Farbe: Rot
Material: Gusseisen, Neopren
