Dettagli

Raggiungi il perfetto equilibrio! Puoi stare in piedi sulla superficie antiscivolo con uno o entrambi i piedi e quindi allenare in modo specifico i muscoli stabilizzatori che creano l'equilibrio. Le prese integrate sui lati ti consentono anche di includere i muscoli delle braccia, del torace e delle spalle nel tuo allenamento, ad esempio con le flessioni.

La caviglia in particolare trae vantaggio da questo allenamento. Esercizi adatti rafforzano anche la coordinazione, la reazione e la postura.

Caratteristiche