Outdoor


Outdoor: immergiti nella natura

Il nordic walking è oggi uno degli sport più popolari in Germania. Probabilmente hai già visto molte persone "camminare con i bastoncini". Non c'è da stupirsi, perché questa tendenza si è trasformata in un vero e proprio sport. Con il Nordic Walking continui a muoverti, vivi avventure all'aria aperta e migliori la tua salute. Molti medici consigliano persino di camminare. Perché il Nordic Walking è uno sport per tutti, giovani, anziani, uomini e donne. Il nordic walking è uno sport per tutto il corpo e utilizza molti gruppi muscolari. Il vantaggio rispetto alla camminata senza bastoncini è il maggior consumo calorico. Con la giusta tecnica, bruci quasi tante calorie quanto fare jogging, ma allo stesso tempo fai bene alle articolazioni. Soprattutto le persone che svolgono quotidianamente un lavoro sedentario, come in ufficio, hanno bisogno di un equilibrio, cioè più esercizio!

La camminata nordica stimola il metabolismo e allena i muscoli. Le braccia angolate e i muscoli delle braccia anteriori e posteriori sono particolarmente rafforzati, mentre la schiena è protetta e non sovraccaricata. Questo effetto non si ottiene quando si fa jogging. Il rischio di malattie cardiovascolari (ipertensione, diabete e mal di schiena) può essere ridotto con il nordic walking. Basta allontanarsi dallo stress della vita quotidiana. Cammina sull'asfalto, nel bosco, sulla spiaggia o sulla neve e allena il tuo corpo e rilassa la mente. Nel nostro negozio online troverai i bastoncini da nordic walking adatti a te ed i relativi accessori da nordic walking.

Se sei più un tipo da esplorazione e da trekking e ti piace fare escursioni fuori dai sentieri battuti o scalare le montagne da fondo, assicurati di avere l'attrezzatura da trekking giusta. I nostri bastoncini da trekking di alta qualità sono molto stabili e garantiscono una presa sicura su terreni irregolari. Una differenza decisiva rispetto al Nordic Walking sta nell'aggancio delle dragone per le mani. Nel Nordic Walking, la giusta tecnica è fondamentale per un allenamento di successo. In particolare, oscillare con le mani alternativamente chiuse e aperte. Pertanto, il cinturino da polso deve essere stretto. Durante l'escursionismo o il trekking, i bastoncini vengono utilizzati come supporto, soprattutto durante la corsa in discesa. Il cinturino da polso è allentato. Se usati correttamente, i bastoncini possono alleviare le ginocchia. Nel complesso, il movimento durante l'escursionismo o il trekking è diverso rispetto al nordic walking.

Presto vi offriremo bastoncini da sci di alta qualità per la vostra prossima vacanza invernale e per la vostra prossima gita sugli sci. Quindi nulla ostacola una discesa sicura. Nella nostra area esterna troverai anche altri accessori per il nordic walking, il trekking e lo sci, come piedini di ricambio, attacchi per bastoncini, passanti per le mani, sacche per il trasporto, asciugamani, apribottiglie o bussole.