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Nordic Walking: Folgst Du dem neuesten Fitnesstrend?
Nordic Walking: stai seguendo l'ultima tendenza del fitness?
Se c'è una tendenza fitness che non mostra segni di rallentamento negli ultimi anni, è il nordic walking.
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Lust auf ein Fitnessstudio zu Hause? Wir haben genau das Richtige für Dich!
Hai voglia di una palestra in casa? Abbiamo quello che fa per te!

Se la pandemia di COVID-19 ci ha insegnato qualcosa, è che dobbiamo mettere la nostra salute al primo posto.

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Vier Wege, Dein Gleichgewicht und Deine Beweglichkeit Zu Verbessern
Quattro modi per migliorare l'equilibrio e la mobilità

Continua a leggere per saperne di più su come migliorare l'equilibrio e la mobilità.

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Flexibilität, Kraft und mehr: Fünf Vorteile der Yoga-Praxis
Flessibilità, forza e altro: cinque vantaggi della pratica yoga

Lo yoga è un'antica pratica che porta il corpo e la mente in armonia.

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Entwickle mehr Mobilität mit diesen vier Gymnastikgeräten
Sviluppa più mobilità con questi quattro attrezzi da ginnastica
L'esercizio ha innumerevoli benefici per la salute. In effetti, flessibilità e agilità sono le due aree centrali dell'allenamento ginnico e anche i prerequisiti più importanti per esso.
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Noch Fragen zu unserem Vibrationstraining? Häufig gestellte Fragen zu unserem Intensiv Trainer
Hai domande sulla nostra formazione sulle vibrazioni? Domande frequenti sul nostro trainer intensivo
Qui troverai le domande frequenti sull'allenamento con le vibrazioni.
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Noch Fragen zu unserer Vibration Plate? Häufig gestellte Fragen zu einem unserem TOP PERFORMER
Hai domande sulla nostra pedana vibrante? Domande frequenti su uno dei nostri TOP PERFORMER
Qui troverai le domande frequenti sulle pedane vibranti.
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Wie wendet man eine Faszienrolle richtig an? Typische Fehler und wie man diese vermeiden kann.
Come si usa correttamente un rullo fascia? Errori comuni e come evitarli.

In questo breve post sul blog vogliamo spiegarti come utilizzare correttamente il foam roller ed evitare errori tipici nell'utilizzo dell'attrezzatura sportiva.

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