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Se la pandemia di COVID-19 ci ha insegnato qualcosa, è che dobbiamo mettere la nostra salute al primo posto.
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Lo yoga è un'antica pratica che porta il corpo e la mente in armonia.
In questo breve post sul blog vogliamo spiegarti come utilizzare correttamente il foam roller ed evitare errori tipici nell'utilizzo dell'attrezzatura sportiva.