¡Equilíbrate! Puedes pararte sobre la superficie antideslizante con uno o ambos pies y así entrenar específicamente los músculos estabilizadores que crean el equilibrio. Los mangos integrados también te permiten incluir los músculos de los brazos, el pecho y los hombros con, por ejemplo, flexiones en tu entrenamiento.

El tobillo, en particular, se beneficia de este entrenamiento. Los ejercicios adecuados también fortalecen la coordinación, la reacción y la postura.

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