Trainingseffekt
Die Kurzhantel liegt frei in der Hand und es wird nicht nur ein Muskel isoliert trainiert, sondern alle Muskeln die bei dieser Bewegung aktiv werden. Dies fördert sowohl den Muskelaufbau, als auch die Beweglichkeit und das Zusammenspiel der einzelnen Muskelpartien.
Eigenschaften
Material: Eisen, Neopren
Farbe: je nach Gewicht
