Bring dich ins Gleichgewicht! Auf der rutschsicheren Oberfläche kannst du entweder mit einem oder mit beiden Füßen stehen und so die stabilisierenden Muskeln, die das Gleichgewicht herstellen, gezielt trainieren. Die integrierten Griffe erlauben es dir auch Muskeln in der Arm-, Brust- und Schultermuskulatur mit z.B. Liegestütze in Ihr Workout mit einzubeziehen.
Insbesondere das Sprunggelenk profitiert von diesem Training. Durch geeignete Übungen stärkst du auch Koordination, Reaktion und Körperhaltung.
Eigenschaften
Durchmesser: 40 cm
Gewicht: 1500 g
Max. Belastbarkeit: 200 kg
