Nach Kategorie durchsuchen

Nordic Walking: Folgst Du dem neuesten Fitnesstrend?
Wenn es einen Fitnesstrend gibt, der in den letzten Jahren keine Anzeichen einer Verlangsamung zeigt, dann ist es Nordic Walking.
Weiterlesen
Lust auf ein Fitnessstudio zu Hause? Wir haben genau das Richtige für Dich!

Wenn uns die COVID-19-Pandemie etwas gelehrt hat, dann, dass wir unserer Gesundheit Vorrang einräumen müssen. 

Weiterlesen
Vier Wege, Dein Gleichgewicht und Deine Beweglichkeit Zu Verbessern

Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Du Dein Gleichgewicht und Deine Beweglichkeit verbessern kannst.

Weiterlesen
Flexibilität, Kraft und mehr: Fünf Vorteile der Yoga-Praxis

Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. 

Weiterlesen
Entwickle mehr Mobilität mit diesen vier Gymnastikgeräten
Gymnastik hat zahllose gesundheitliche Vorteile. Tatsächlich sind Flexibilität und Beweglichkeit die beiden Kernbereiche des Gymnastik-Trainings und auch die wichtigsten Voraussetzungen dafür.
Weiterlesen
Wie wendet man eine Faszienrolle richtig an? Typische Fehler und wie man diese vermeiden kann.

In diesem kurzen Blogbeitrag wollen wir Dir erklären wie du die Faszienrolle richtig anwendest und typische Fehler bei der Benutzung des Sportgerätes vermeidest.

Weiterlesen